（付費個案限定文章）【覺察】自欺欺人是大忌

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 先前有寫過一篇關於「3D反動」的文章，但很多人對於3D反動的處理方式不太明確，因此今天再來說明一下。

有些人遇到3D反動，「只是」告訴自己：我在正確的道路上，我離目標越來越近了。
這是錯的。

如果妳「只」做了這一件事：告訴自己我離目標更近了，那你就只是在自欺欺人而已。

首先，3D為何會反動？
因為我們心底的恐懼被顯化出來了。

為何我前一篇文會說「這是在正確的道路上」呢？
因為「恐懼顯現完，你的成功就要到來了」。

但，你有接著去感受自己的狀態嗎？
你有去感受自己「心」真正的想法、念頭嗎？
你有好好地感受、認知到，自己為何會顯化顯化出這次的反動3D嗎？

3D中的一切，都是被你顯化出來的，這是你自己的意識、想法，很多的念頭可能是無意識產生的，無論你想不想要，但這就是你自己創造的。

因此，當3D反動的當下，我自己唯一的處理方式就是【不解釋】，而不是馬上反駁。

【靜靜的看著他發生，不解釋】
【接受、回歸到行知合一的狀態，用心感受、體驗】

（關於「不解釋」這一詞的說明可以參考莫子的這部影片）

接著要做甚麼呢？就是轉念了。

很多人要你們做的，直接忽略3D，A（Affirm，唸）自己的最終目標（例如我們已經在一起的），不一定適用於每個人。

硬是去A最終目標、逼自己不面對3D，有時候可能導致「假穩」的狀況。

PS. 逼自己不面對3D 與 真心認為3D是假的 是兩回事。

例如：
當你直接A終點，但內心一直覺得「乾好像又在做白日夢、乾我好慌哦我在幹嘛」這種想法浮現時，就是你又回到舊身份了，且並沒有站在終點狀態去A，那可能會讓你無論唸多久大腦都一樣呈現懷疑的狀態。（大腦不斷的產生更多焦慮、懷疑，也代表你沒有放開大腦）

這時，請考慮階段性去A。

拿客人寶寶最近的案例舉例：
當你看見SP發了一則POST表明自己單身，不要光是A「我們已經交往了」，而是先告訴自己：「ＯＯＯ你就繼續焦慮吧」、「ＯＯＯ看到其他情侶，想我想到爆炸了吧，所以才發這則POST」。

這種【不跟終點狀態衝突，但又比較接近現實】的想法，可能更容易讓你的大腦相信，並且讓轉念更順利，更不容易陷入自欺欺人的境地。